いろいろな病気の予防法を調べていたのですが、結局たいていの病気の予防法は同じなんだなあ、と思いました。すなわち ・バランスの取れた食生活・適度な運動・十分な睡眠・ストレスをためず明るい気持ちで暮らす・禁煙 個別に病気の予防を考えるよりは、こ…
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